RESTORATIVE YOGA: SENTIRSI SOSTENUTI NEL LASCIARSI ANDARE
Mai sentito bisogno di un reset totale?
Se vuoi una pratica che aiuti il recupero da una malattia o trauma o se ti senti particolarmente stressata e ansiosa o in bisogno di gestire meglio le sfide quotidiane il Restorative Yoga e’ per te.
Questa pratica ti porta a rallentare, ascoltare e riposare il corpo e la mente aprendo il corpo con delle posizioni sostenute e supportate da cuscini e altri aiuti per periodi estesi. Durante la sessione ci si da il permesso di lasciar andare e di facilitare la risposta di riposo e recupero del Sistema nervoso.
Le classi di Restorative sono principalmente a terra e accessibili a tutti I corpi e tutte le esperienze.
Per info.:
Laura cell: +447894636387
