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Ginnastica per la salute, fitness e benessere basata su tecniche Pilates

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PILATES?…UNA DISCIPLINA IN CONTINUA EVOLUZIONE. Quando si parla di Pilates, spesso si pensa ad una sorta di ginnastica posturale, non […]

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Riti Tibetani come esempio di una ginnastica per la salute del corpo.

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Ginnastica, fitness e benessere per la salute, basata su tecniche dei Riti Tibetani Non solo semplici esercizi fisici, ma riti […]

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Ginnastica per la salute, fitness e benessere over 50 basata su tecniche di Mobilità articolare

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Corso di ginnastica consigliato per  over 50. Un corso per la  salute e per  prevenire o rallentare dolcemente  il naturale […]

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Ginnastica per la salute, fitness e benessere basata su tecniche del Qi Gong

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Il Qi Gong è una pratica millenaria nata in Cina più di 4000 anni fa e si tratta di antichi […]

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